Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 51.16g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Кефир 2,5%. Lunch: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Яичный Белок, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Русское Чудо Икра Имитированная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|