Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 34.78g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Сырники Алина , Шарлиз Нуга с Арахисом. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Южуралкондитер Банановый Пирог, Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Салат из Помидоров, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|