Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 66.03g | Carbs: 47.88g.
Lunch: Nutberry Орехово-Фруктовый Батончик, Кореяна Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Овсяноблинчик. Dinner: Гречка Отварная, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , VitaLat Сыр Скаморца, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|