девчонки , подкажите , как правильно нужно взвешивать кашу( овсянку, гречку) в сухом или готовом виде ?
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 59.68g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Беллакт Панна Котта Соленая Карамель, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяные Хлопья. Lunch: Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Яйцо-Пашот, Евроопт Авокадо, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Евроопт Апельсин, Мандарины, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Яблоко-Корица, Кофе с Молоком, Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Гороховый Суп. more...
|
|