Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 100.72g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Просто Мёд , Сливочное Масло, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Курица Гриль. Lunch: Клементины, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Плов с Курицей. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Snacks/Other: Магнит Грудка Цыплят Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaztaziya1's Weight History
|