Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 88.63g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Lindt Шоколад Chili Dark, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Калужский Мясокомбинат Лопатка Калужская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Яблочный Пирог. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Ого Отруби Ржаные, Щи с Курицей. Dinner: Кировский Кабачки в Аджике , Макароны Отварные. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|