Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 79.91g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Льняные Семена, Мёд, Принцесса Вкуса Икра из Кабачков, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Свекла Вареная, Скумбрия Отварная, Гречка с Грибами. Dinner: Пятерочка Хурма, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Татьяна Пирожное "Корзиночка Персик- Манго", Красный Октябрь Трюфель, Tibet's Herbs Цикорий, Favorite Напиток Растворимый Горячий Шоколад , Яблоко Зеленое. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|