Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 91.89g | Carbs: 231.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки, Гречка Отварная. Dinner: Щебекинская Макароны Бантики , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|