|
ya Allah jauhkan saya dari bakwan,gehu pedas,martabak telor,mendoan dan kawan2nya😥😥😥.bisa lepas dr nasi ehh belum bisa lepas dr gorengan...pengen akhir taun tembus 80 gaesss....diet ga nyiksa jd turunnya pelan2 bgt makannya ja msh yg berminyak2😂
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
614 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 37.58g | Carbs: 70.07g.
Dinner: Cumi Kukus atau Rebus , Mangga, Tomat Ceri, Selada, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum. Snacks/Other: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Beras. more...
|
|