|
Сбросить балласт и жить свободнее. Бежать быстрее и быть есть активнее и продуктивней !
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 186.91g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мёд. Dinner: Креветки, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Подсолнечное Масло, Капуста. Snacks/Other: Каждый День Таранка Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|