Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 119.37g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Овсяноблин Мой, Кофе, Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Monster Black Monster Ultra, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|