Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 50.33g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Nestle Nuts, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Яблоко Моченое. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ичня Сгущенка, Мандарины. Dinner: Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 72.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martame1's Weight History
|