Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 40.69g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Фреш 25 Хлеб Деревенский, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белые Грибы (Обжаренные), Слобода Майонез Провансаль 67%, Рафинад. Dinner: Хлебница Хлеб Деревенский , Жареное Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Хурма, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|