Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 106.34g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Лайм, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, ВкусВилл Масло Оливковое, Куриный Суп Лапша. Dinner: ВкусВилл Баранка Молочная, Кофе с Сахаром, Картошка Вареная, Хлеб Дарницкий, Говядина Постная. Snacks/Other: Груша, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Баранка Молочная, VitaLat Сыр Рикотта. more...
|
|
156 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stsxpost's Weight History
|