Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
40 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 74.11g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 9%, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Бахетле Хлеб из Льняной Муки. Lunch: Сушеное Манго, Клементины, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Суп Куриный с Картофелем, Самса. Dinner: Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Liberman.'s Weight History
|