Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 47.57g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Snacks/Other: Daffers Вафли в Шоколаде, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторовна2413's Weight History
|