Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 81.53g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Биокор Семена Льна Обыкновенного, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Агро-Альянс Геркулес, Оливковое Масло. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Dinner: Свежее Завтра Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatever_lana's Weight History
|