Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 89.58g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Сушки. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, President Сыр Камамбер, Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Виноград, Курица Вареная. Snacks/Other: Дикси Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Горгонзола, Лакомо Сливки 10%, Булко Колечки с Солью, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|