Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 65.97g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Полюс Патэ Лососевый, Батон, Фрутоняня Каша Овсяная с Яблоками и Ягодами, Геркулесовая Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dinner: Лебедянь Молоко Сметана 25%, Каждый День Изюм без Косточек, Mixbar Абрикос Сушеный, Лебедянь Молоко Творог 5%, Мёд. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|