Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 79.08g | Carbs: 291.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Белый Город Молоко 2,5%, Помидор Сливка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Говядина Отварная, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Кисель, Клементины, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Клементины, Клементины, Летний День Молоко 3,2%, Кисель, Макдоналдс Сахар, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|