Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 57.15g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Капустный Салат, Мойва Жареная, Холодец, Борщ с Фасолью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|