Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 54.44g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Milka Milka Bubbles Кокос, Майонез, Жареный Картофель, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Кофе с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Помело, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Рыба Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|