Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 137.25g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Сырники на сковороде, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Купаты куриные. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники на сковороде. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Гренки Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|