Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 216.20g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Кальве Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Шампиньоны, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Myprotein Protein Hot Latte. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|