Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 76.73g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Lunch: Глобус Масляная Рыба, Печень Говяжья Жареная, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Майонез, Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Помело, Печень Говяжья Жареная, Блины. Snacks/Other: Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|