|
Завтрак, ужин На обед был творог, и ещё вкуснющее варенье из молодых грецких орехов
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 104.42g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Каша 7.12. Кукур 🎃, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью , Zero Сироп Клубника, Творог 9%. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Огурец (с Кожурой), Уха. Snacks/Other: Bombbar Джем Груша-Корица, Русские Традиции Прохоровская Пастила, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творог 2%, Ашан Айва, Janarat Варенье из Грецких Орехов, Бразильские Орехи. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А что это у вас? Ну суп с рыбой я поняла, а вот остальное не очень
08 Dec 19 by member: stsxpost
|
Хлебцы, кабачковая икра, огурец
08 Dec 19 by member: psiheya_90
|
Кукурузная каша с тыквой, протеиновая арахисовая паста, хлебец, кофе с молоком
08 Dec 19 by member: psiheya_90
|
09 Dec 19 by member: stsxpost
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|