Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 38.06g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Магнит Икра Свекольная, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Ваниль Печенье Ореховые Трубочки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Банан. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Зеленый Чай. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|