Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
88 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 105.07g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Овсяные Хлопья, Редька, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Редька, Куриная Печень, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Herbalife Формула 1 на Воде, Творог 5%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|