Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 61.60g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помело. Dinner: Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Alpen Gold Шоколад Молочный, Соленья, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дивный Берег Кета Соленая, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|