Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2250 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 66.23g | Carbs: 317.48g.
Breakfast: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Курица с Рисом. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Приморский Кондитер Мармелад, Сосиски Молочные, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Картофель Отварной. Snacks/Other: Приморский Кондитер Мармелад, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klavdiya.shi's Weight History
|