Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 21.94g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Чай, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lunch: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Виноград, Лукашинские Повидло Яблочное, Домик в деревне Сметана 20%, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|