Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 88.38g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|