|
Немножко проспала. Хорошо, что есть хлопья 🌽 Всех с пятницей ! 🌸
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 110.87g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Творог 9%, Ирис Лён Коричневый, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гречка Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках. Dinner: Кедровые Орехи , Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Семеринка, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Каша 30.11.. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|