Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 79.21g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Активиа Super Food Киви, Виноград, Чиа, Матча, Хлебопек Пехмики Эстонские, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Помидоры, Рис Отварной, Северная Гавань Стейк Зубатки Мороженый. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|