Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
839 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 63.25g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творожники. Lunch: Кабачки Тушеные, Котлета Куриная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|