Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
34.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
780 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 77.41g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Английский Грецкий Орех, Кешью, Банан, Пюр Милк Кефир, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Mexxi Mexxi Fruits, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
25.05.2002's Weight History
|