Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2581 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 203.68g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Рококо Филе Куриное, MusclePharm Combat Crunch, Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|