Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 114.55g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Медовик Пп. Lunch: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Креветки, Осьминог, Своя Компания Пицца с Морепродуктами, Капучино, Белая Дача Салат Весенний Микс, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|