Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 110.45g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Heinz Горчичный Соус, Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Банан, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|