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Ontem jaquei! 🥺 Foram 3 paozinhos pequenos com mortadela e tomate. Hoje comi bem no almoço, arroz, macarrão, feijão e ovo... Preciso me livrar do Glúten, ia comer novamente os paozinhos hj, mas decidi jantar iogurte activia e 2 bananas... aproximadamente fechando 1300kcal hj...
View Diet Calendar, 04 December 2019:
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915 kcal
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Fat: 13.08g | Prot: 36.06g | Carbs: 161.18g.
Lunch: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão. Dinner: Activia Iogurte Ameixa . more...
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