Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 38.34g | Carbs: 199.72g.
Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Полезные Продукты Фава , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Snacks/Other: KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|