Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 90.92g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс , Herbalife Алоэ. Lunch: Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. Dinner: Эмиль Биотонус , Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Груши, На Здоровье Отруби Ржаные , Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|