Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 68.34g | Carbs: 259.79g.
Breakfast: Котлеты рыбные, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кисель, Печень Куриная Жареная, Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Котлеты рыбные, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мармелад, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Каравай Язычок Слоеный . Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|