Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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3226 kcal
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Fat: 150.17g | Prot: 127.62g | Carbs: 348.07g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Aia Petto di Tacchino con Erbette Provenzali, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Minestrone, Riso. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Caco Mela, Conad Insalata Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, Melanzane Fritte, Mutti Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello. Snacks/Other: Condorelli Torrone Morbido Ricoperto all'arancia (150Gr.), Grisbì Crema Cocco, Milbona Skyr Pesca e Maracuja, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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