|
😑
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 158.62g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Сава Повидло Яблочное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Говядина по-Европейски. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Сава Повидло Яблочное, Гречка Отварная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|