Ada yg pake aplikasi 30 day fitness ini ga? Rekomen apa ga? Baru download hehe
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 78.99g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Blue Band Mentega, Putih Telur, Morin Chunky Peanut Butter, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Snacks/Other: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Kelapa, Air Kelapa, Mangga. more...
|
|
Comments
kalau dipraktekin,,aplikasinya jadi rekomen😅
02 Dec 19 by member: mantapjiwa
|
aku lgsg donlot sis, buat variasi gerakan dr youtube hehe lets try!
03 Dec 19 by member: dewi sulistyowati
|
Wah mantep keknya 😬😬 bru download sih cm belum dipake wkwk
03 Dec 19 by member: yaramaulana
|
Dulu sempet make, cukup keras sih, tp sekarang beralih ke buttocks workout
08 Dec 19 by member: cndwdr
|
Cndwdr:: wah aku coba download juga deh, makasi yaa
08 Dec 19 by member: yaramaulana
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaramaulana's Weight History
|