Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 89.57g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Мандарин, Кофе, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Вареное Яйцо, Ракан Крупа Ячменная Ячневая . Lunch: Огурец (с Кожурой), Корона Имбирь Маринованый, Курица Вареная, SPAR Макароны. Dinner: Olivari Оливки Фаршированные Креветкой, Щучинский МСЗ Сыр Мягкий с Ванильно-Сливочным Ароматом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Ряженка 4%, Щучинский МСЗ Сыр Мягкий с Ванильно-Сливочным Ароматом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka1196's Weight History
|