|
Елки, стоило ослабить бдительность, перестать вести дневник -- и + 2 кг. Хотя по-прежнему плаваю и гуляю с собакой по 10 км в день. Перехожу на строгий очет. И опять пью 2 л воды! К Новому ооду должна быть 62,5.
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 65.41g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Жирные Сливки, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чизкейк ПП, Жареная Утка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Сыр Горгонзола. more...
|
|