Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 93.81g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сахарный Песок, Активия Йогурт Классический. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Мёд, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|