|
Обед как и вчера. Пирог из индейки и огурец
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 126.03g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Кофе, Landers Сыр Famiglia 30%, Покровский Хлеб Хлеб "Вита" Формовой, Горчица, Окей Холодец из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Филе Индейки, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Морковь, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лук, Гарнец Овсяная Мука , Авокадо Авокадо, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Окей Холодец из Индейки, Чай с Лимоном, Чай, Хурма, Финики без Косточки, Овсяные Хлопья, Семечки Подсолнуха Очищенные, Семечки Тыквенные Очищенные, Чернослив, Банан, Фундук Очищенный, Льняные Семена, Курага. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Circuit Training - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosowa.katia's Weight History
|